همه ما دوست داریم تا جایی که ممکن است جوان و زیبا بمانیم تا علائم پیری ما را آزار ندهد. مخصوصا روی صورت. البته، هیچ کس نمی تواند از زمان پنهان بماند: این یک روند طبیعی است که همه موجودات زنده، بدون استثنا، تابع آن هستند.
تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن را نمی توان به طور کامل متوقف کرد. اما می توان سرعت آنها را کم کرد و علائم پیری را کمتر نمود. و اسانس ها در این امر به ما کمک خواهند کرد.
کدام روغن در برابر چین و چروک بهتر کمک می کند، کدام اسانس ها برای پوست صورت در سنین مختلف مناسب هستند؟چگونه از آنها به درستی استفاده کنیم تا حداکثر تأثیر را داشته باشیم؟ما در مورد همه اینها در مقاله خود صحبت خواهیم کرد.
خلاصه صوتی مختصر مقاله
مرورگر شما پشتیبانی نمی کندسمعیعنصر
چه نوع چین و چروک وجود دارد؟
چین و چروک صورت بارزترین و ناخوشایندترین علامت پیری و پیری پوست است. اولین چین و چروک ممکن است بعد از 25-30 سال ظاهر شود. اگرچه در این سن عمدتاً با کم آبی و خشکی همراه هستند. بیایید نگاهی دقیق تر به مکانیسم های پیری پوست بیندازیم.
مکانیسم ایجاد چین و چروک
تحت تأثیر عوامل خارجی (اشعه ماوراء بنفش، رژیم غذایی نامناسب، کمبود ویتامین، استرس مزمن، کمبود خواب) و فرآیندهای طبیعی، پوست ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و به طور فعال رطوبت خود را از دست می دهد. با گذشت زمان، بدن کمتر و کمتر اسید هیالورونیک تولید می کند که آب را در بافت های پوستی حفظ می کند. در نتیجه پوست صورت خشک‌تر می‌شود و نسبت به عوامل منفی خارجی حساس‌تر می‌شود.
فیبرهای کلاژن و الاستین (پروتئین هایی که نقش یک قاب را بازی می کنند) با عملکرد حمایتی خود به مرور زمان کمتر و کمتر می شوند. تا حدی گلیکوزه می شوند، شکننده و سخت می شوند و تا حدی کاملاً تحلیل می روند. الیاف باقیمانده برای اینکه پوست مانند قبل الاستیک و صاف بماند کافی نیست. به معنای واقعی کلمه شل می شود و چین و چروک های مرتبط با افزایش سن ظاهر می شود.
دلایل اصلی ایجاد چین و چروک روی صورت:
- تغییرات طبیعی مرتبط با سنکاهش تولید الاستین و کلاژن، اسید هیالورونیک، نازک شدن تدریجی لایه چربی زیر پوست.
- جاذبه زمین.فیبرهای الاستین و کلاژن نیز در اثر گرانش به تدریج تحت وزن خود فرو می روند. بیضی صورت کمتر شفاف می شود و "شناور" می شود.
- آسیب اشعه ماوراء بنفشقرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سولاریوم بدون تجهیزات محافظ، منجر به کم آبی، آسیب به ساختارهای پوست، فعال شدن فرآیندهای اکسیداتیو و پیری زودرس می شود.
- عادت های بد.استعمال دخانیات و عدم پیاده روی در هوای تازه باعث ایجاد مشکلاتی در گردش خون و تغذیه بافت می شود. هنگام سیگار کشیدن، پوست "سوخته" می شود و با محصولات احتراق در تماس است - استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد. از نظر ظاهری، پوست افراد سیگاری تیره تر و زبرتر به نظر می رسد.
- تغذیه نادرست یا ناکافیرژیم های سخت که منجر به کمبود مواد مغذی می شود. کاهش وزن ناگهانی، زمانی که پوست زمان "چروک شدن" و افتادگی را ندارد.
- حالات چهره فعالمشخصه افراد احساساتی است که باعث اسپاسم عضلات کوچک می شود. به این ترتیب چین و چروک های پوست ثابت می شوند.
- افزایش یا کاهش تون عضلات صورت.هنگامی که عضلات صورت به طور مداوم شل می شوند یا برعکس، به عنوان مثال، در حین کار منقبض می شوند (چین بین ابروها، چروک شدن چشم ها)، این منجر به تغییر موقعیت بافت ها و حتی ظاهر شدن چین و چروک می شود. در سن جوانی
- بیماری های پوستی، واکنش های آلرژیک.به عنوان مثال، درماتیت آتوپیک منجر به کم آبی و کاهش خاصیت ارتجاعی می شود و منابع پوست را تحلیل می برد.
همانطور که می بینید، ما می توانیم با تغییر عادات و سبک زندگی خود بر بیشتر دلایل تأثیر بگذاریم. به تعویق انداختن ظاهر چین و چروک بسیار ساده تر از از بین بردن آنها است. بنابراین، بیایید بفهمیم که چه نوع چین و چروک وجود دارد.
انواع چین و چروک
چین و چروک ها بر اساس معیارهای مختلف به گروه هایی تقسیم می شوند: عمق وقوع، درجه شدت، محلی سازی یا مکانیسم تشکیل. انواع زیر از چین و چروک ها متمایز می شوند:
- روی پیشانی؛
- ابرو؛
- "پای کلاغ"؛
- "چروک های اسم حیوان دست اموز"؛
- نازولبیال و نازولبیال;
- رشته کیف پول؛
- "عروسک ها"؛
- چین ذهنی؛
- "حلقه های زهره"
اگر همه چیز با چین و چروک های پیشانی، بین ابروها، چروک های بینی و اشکی روشن است، در ادامه به طور خلاصه در مورد ویژگی های گروه های دیگر صحبت خواهیم کرد.
- "پای کلاغ"به نام چین و چروک اطراف چشم. این چین‌های نازک سطحی هستند که به نظر می‌رسد از یک نقطه در جهت‌های مختلف واگرا می‌شوند. به دلیل همین ویژگی که شبیه پای غاز است، نام خود را به خود گرفته اند.
- "چروک های خرگوش"- چین های کوچکی که در کنار بینی ایجاد می شود. از پشت بینی با زاویه ای به سمت گونه جدا می شوند. چنین چین‌هایی برای افرادی که حالات چهره فعال دارند، که اغلب می‌خندند، بینی خود را چین و چروک می‌کنند و چشم‌های خود را چروک می‌کنند، معمول است. سپس حالت چهره در واقع تا حدی شبیه به خرگوش جویدنی می شود.
- "عروسک ها"، یا خطوط غم و اندوه، در یک خط مستقیم از گوشه های لب به سمت چانه می روند. دلیل ظاهر آنها فشار بیش از حد مداوم ماهیچه های دهان (لب های جمع شده) است. مشابه شکاف های روی عروسک های عروسک خیمه شب بازی.
- "چروک های کیف پول"از بینی به لب بالایی بروید. آنها شبیه یک کیسه یا کیسه تنگ به نظر می رسند و به همین دلیل نام خود را گرفته اند. آنها معمولا در بزرگسالی ظاهر می شوند.
- "حلقه های زهره"- به صورت نوارهای افقی روی گردن چین می خورد. آنها شبیه شیارهای عمیق هستند و به دلیل ضعف، عدم خاصیت ارتجاعی عضلات گردن ظاهر می شوند که دیگر از پوست حمایت نمی کنند. به علاوه خوابیدن بر روی بالش های بلند و ناراحت کننده، به طور مداوم سر را به سمت جلو کج می کند - و چین های غیرجذاب به تدریج روی گردن ظاهر می شوند.
چگونه با چین و چروک مبارزه کنیم؟
بیایید به جالب ترین و مهم ترین ها برویم - روش هایی که به مقابله با چین و چروک روی صورت و سایر علائم پیری زودرس کمک می کند. در حال حاضر تعداد زیادی از آنها در زرادخانه بشریت وجود دارد. هر کس می تواند روشی را متناسب با سلیقه و بودجه خود انتخاب کند:
- روش های ضد پیری در مطب متخصص زیبایی (پلاسولیفتینگ، تزریق سم بوتولینوم و غیره)؛
- لیفت صورت و جراح پلاستیک؛
- استفاده منظم از ویژهضد پیریلوازم آرایشی (کرم های صورت، ماسک ها، سرم ها) در خانه؛
- کلاس های چهره سازی، تناسب اندام صورت (ژیمناستیک برای صورت در برابر چین و چروک).
- ماساژ ضد پیری؛
- مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی تخصصی؛
- از روغن های ضروری استفاده کنید
همه این روش ها در مبارزه با تغییرات مرتبط با سن موثر هستند. برای پایدار کردن آن، باید در کل سبک زندگی خود تجدید نظر کنید: درست غذا بخورید، شیرینی ها را حذف کنید، به طور منظم ورزش کنید و در هوای تازه راه بروید، عادت های بد را ترک کنید، 7-8 ساعت در روز بخوابید، یاد بگیرید که با استرس کنار بیایید.
بعداً در مقاله نگاهی دقیق‌تر به این خواهیم داشت که کدام روغن‌های ضروری برای پیشگیری و از بین بردن چین و چروک بسته به سن بهترین هستند. پتانسیل این محصول در مبارزه با تغییرات مرتبط با افزایش سن در زیبایی بسیار زیاد است، اما همه در مورد آن نمی دانند.
بهترین اسانس ها برای رفع چین و چروک صورت
فواید روغن های ضروری برای مقابله با تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست صورت چیست؟اولا، آنها تأثیر مفیدی بر سیستم لیمبیک مغز ما دارند که مسئول احساسات است. ثانیاً، مزیت روغن‌های ضروری این است که در سطح سلولی روی پوست تأثیر می‌گذارند. به این دلیل که مولکول های مواد فعال در روغن ها بسیار کوچک و چربی دوست هستند، به راحتی در ساختارهای پوست نفوذ می کنند و اثر تعدیل کنندگی روی فرآیندها دارند.
جدول بهترین حامل و اسانس ها برای مبارزه با چین و چروک
| پایه / اسانس | خواص اساسی | سن |
|---|---|---|
| پامچال | در برابر اولین چین و چروک ها محافظت می کند، به عادی سازی سطوح هورمونی کمک می کند و اثر ضد التهابی دارد. | 30+ |
| بوراگو (گاوزبان) | برای پوست مشکل دار و درماتیت آتوپیک (واکنش های آلرژیک) ضروری است. تحریک، خشکی و پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد، عملکرد مانع اپیدرم را بازیابی می کند، از دست دادن رطوبت را متوقف می کند. تغییرات مرتبط با افزایش سن را کند می کند، دارای یک اثر بازسازی کننده و ضد التهابی قوی است. | 30+ |
| توت | به طور موثر بازسازی می کند، لایه برداری و التهاب را از بین می برد، مناسب برای پوست های خشک. به مبارزه با پیگمانتاسیون کمک می کند و اثر روشن کنندگی دارد. | 30+ |
| ماکادمیا | روغن ایده آل برای پوست های خشک، ترک خورده و کم آب. برای مراقبت از صورت، زانو و آرنج در پاییز و زمستان ضروری است، می توان آن را روی پلک ها اعمال کرد. این یک اثر ترمیم کنندگی و تغذیه عمیق دارد، پیری و محو شدن را کاهش می دهد. | 30+ |
| آووکادو | محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش، جلوگیری از اولین چین و چروک، تغذیه عمیق بافت ها، جلوگیری از کم آبی، تسریع در بهبود زخم های کوچک. مناسب برای پوست های چرب، مختلط و خشک، غدد چربی را نرمال می کند. | 30+ |
| یاسمن | پوست را یکدست می کند، پوسته پوسته شدن و خشکی را از بین می برد. مناسب برای پوست های مشکل دار، مستعد التهاب و چرب. | 40+ |
| سرو هیمالیا | اثر آنتی اکسیدانی قوی و اثر ضد حساسیت ثابت شده. بافت پوست را صاف تر می کند و فرآیندهای بازسازی را فعال می کند. | 40+ |
| اسطوخودوس | به طور موثر با پیری نور مبارزه می کند و به آفتاب سوختگی کمک می کند. پوست های تحریک شده را تسکین می دهد و بهبود را تسریع می کند. | 40+ |
| بخور دادن | خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد، التهاب را از بین می برد و به طور فعال برای مراقبت های ضد پیری استفاده می شود. بهبودی را تسریع می کند. | 40+ |
| مر | چین و چروک های ظریف را صاف می کند، فرآیندهای دژنراتیو را کند می کند و به طور موثر پوست ترک خورده را ترمیم می کند. | 40+ |
| جوجوبا | به عنوان پایه یک مخلوط عالی است، بسیار پایدار است، هم اضافی و هم کمبود سبوم را تنظیم می کند. | 50+ |
| نرولی | خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد و با افتادگی بافت مبارزه می کند. | 50+ |
| گل سرخ | کمک به اشباع با رطوبت، تحریک تجدید، تسکین التهاب و تورم، محافظت در برابر عوامل منفی خارجی. | 50+ |
| لیمو | روشن می کند، لکه های پیری را از بین می برد، رنگ پوست را یکدست می کند. | 50+ |
| چوب صندل | به خوبی با افتادگی و خشکی پوست مبارزه می کند و باعث می شود چین و چروک دور چشم کمتر به چشم بیاید. | 50+ |
| جاودانه | سنتز کلاژن را افزایش می دهد، وضعیت دیواره عروقی را بهبود می بخشد. | 50+ |
تقسیم بندی بر اساس سن روغن ها بیش از حد دلخواه است. آنها با توجه به وظایف خود انتخاب می شوند. همچنین می توان از آن در سنین پایین استفاده کرد. روغن های ضروری هورمون نیستند. آنها عملکرد پوست را بدون ایجاد اعتیاد عادی می کنند و بر فرآیندهای مختلف تأثیر می گذارند. بنابراین می توان از این روغن ها در هر سنی استفاده کرد.
بعد از 30 سال
در این سن، پوست با عملکرد مانع خود کنار می آید و رطوبت را به خوبی حفظ می کند. لایه شاخی ضخیم تر می شود و لایه سلول های زنده کاهش می یابد. اولین چین و چروک ها از جمله "پای کلاغ" در ناحیه ظریف اطراف چشم ظاهر می شوند. این زمانی است که در صورت انتخاب مراقبت مناسب، تغذیه صحیح و داشتن یک سبک زندگی سالم می توان از ایجاد چین و چروک در پوست با موفقیت جلوگیری کرد.
برای جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک های صورت، توصیه می کنیم بهترین روغن های ضروری برای سنین 30+ را در برنامه مراقبت فردی خود قرار دهید:
- توت;
- پامچال (شب پامچال)؛
- بوراگو (گل گاوزبان، گل گاوزبان);
- آووکادو؛
- ماکادمیا
3 روغن اول از این لیست اهمیت ویژه ای دارند. به دلیل وجود گاما لینولنیک و سایر اسیدهای چرب در این روغن ها، به طور موثری از دست دادن رطوبت را از بین می برند، با پوسته پوسته شدن مبارزه می کنند، التهاب را تسکین می دهند و ترمیم بافت را تسریع می کنند.
روغن آووکادو و ماکادمیا برای مراقبت از پوست خشک بسیار مفید است. آنها آن را عمیقا تغذیه می کنند، آن را نرم می کنند، آن را صاف و الاستیک می کنند، چین و چروک های کوچک ناشی از کم آبی و اختلالات متابولیک را صاف می کنند. روغن های آووکادو و ماکادمیا روغن های پایه محسوب می شوند. آنها را می توان به صورت خالص یا به صورت سرم روغنی زیر کرم و یا با تهیه کرم و ماسک با آنها استفاده کرد.
اگر در این سن از قبل توسط حلقه های زیر چشم و تورم اذیت شده اید، می توانید از اسانس های ضد چروک با زهکشی لنفاوی، اثر تقویت کننده عروق (شمعدانی، رازیانه، جاودانه و غیره) استفاده کنید.
بعد از 40 سال
در این سن، پوست تغییرات مرتبط با افزایش سن را بیشتر و بیشتر می کند. تعداد فیبرهای کلاژن و الاستین تقریباً 1٪ در سال کاهش می یابد. توانایی درم برای حفظ رطوبت همچنان رو به کاهش است و اسید هیالورونیک و سایر گلیکوزامینوگلیکان ها کمتر و کمتر تولید می شود.
این فرآیندها در لایه های عمیق درم اتفاق می افتد، بنابراین مقابله با آنها بسیار دشوارتر از چین و چروک در سنین پایین تر است که به دلیل هیدراتاسیون ناکافی ایجاد می شود. مواد زیادی قادر به نفوذ به بافت های دور از سطح پوست نیستند.
لیست روغن های ضروری برای چین و چروک های بالای 40 سال بسیار طولانی است. محبوب ترین روغن ها عبارتند از:
- یاس
- اسطوخودوس؛
- سرو هیمالیا؛
- بخور دادن
- مر
روغن‌های صورت موناردا و میرتل اثر لیفتینگ واضحی دارند. به طور سنتی، کندر و مر که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، بیشتر برای افزایش خاصیت ارتجاعی کار می کنند.
بعد از 50 سال
استفاده از فیتواستروژن ها در مراقبت از پوست بالغ به شدت توصیه می شود. زیرا با شروع یائسگی، بدن زن به طور مستقل تولید استروژن را متوقف می کند که از پوست در برابر پیری محافظت می کند. می توانید روغن های رازیانه و رازیانه را در مخلوط ها و کرم های خانگی را در دوره های کوتاه امتحان کنید. اما با احتیاط.
به دلیل کمبود استروژن، تعداد رشته‌های کلاژن و الاستین حتی سریع‌تر کاهش می‌یابد (۲٪ در سال به جای ۱٪ در همان زمان در سن ۴۰ سالگی). پوست نازک‌تر می‌شود، حجم و تراکم استخوان‌های صورت کاهش می‌یابد که منجر به افتادگی اپیدرم و پیدایش چین‌ها می‌شود.
اگر به خوبی از صورت خود مراقبت کرده اید، از آن در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنید، درست غذا می خورید و سبک زندگی سالمی را دنبال می کنید، تا سن 50 سالگی وضعیت پوست شما بسیار بهتر از پوست افرادی می شود که مصرف نمی کنند. مراقبت از مراقبت با کیفیت
اقدامات با هدف حفظ جریان خون طبیعی در بافت های اپیدرم، تقویت عروق خونی، و همچنین مرطوب کننده فعال، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و استفاده از روغن ها به حمایت از پوست در این سن کمک می کند. موثرترین برنامه ها برای افراد بالای 50 سال:
- جاودانه؛
- نرولی;
- گل رز;
- چوب صندل;
- لیمو (به عنوان یک اضافی، برای بهبود چهره).
نحوه عملکرد هر یک از این روغن ها در جدول بالا به تفصیل آمده است. روغن های گروه های سنی قبلی نیز استفاده می شود، به ویژه استرهای رزین ها (مر، کندر).
استفاده از روغن های ضروری برای رفع چین و چروک
حالا بیایید در مورد نحوه استفاده صحیح از روغن های ضروری برای مبارزه موثر با تغییرات ظاهری مرتبط با افزایش سن و جلوگیری از چین و چروک صحبت کنیم. پیروی از این توصیه های ساده به شما کمک می کند از مواد طبیعی حداکثر بهره را ببرید.
قوانین کلیدی
به یاد داشته باشید که اسانس ها عصاره های غلیظ گیاهی هستند. بنابراین، شما باید با رعایت قوانین اولیه و اقدامات احتیاطی از آنها با دقت استفاده کنید.
- استرها ممکن است باعث تحریک پوست شوند. بنابراین، استفاده از روغن جدید برای مراقبت از صورت بدون آزمایش اولیه حساسیت ممنوع است. برای انجام این کار، 2 قطره اتر را در یک قاشق چایخوری روغن پایه رقیق کنید. یک قطره از مخلوط را روی آرنج خود بمالید و حداقل 24 ساعت صبر کنید. اگر بعد از یک روز هیچ نشانه ای از تحریک در محل برنامه مشاهده نشد، می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.
- بسیاری از روغن های ضروری دارای موارد منع مصرف هستند. استفاده از برخی از آنها توسط زنان باردار، بیماران آسم و سایر مشکلات جدی ممنوع است. بنابراین لطفا قبل از خرید دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید.
- روغن های ضروری رقیق نشده را به صورت خود نمالید. در بدترین حالت ممکن است برای سالیان متمادی به روغن دچار عدم تحمل شوید.
- فقط اسانس های طبیعی برای مبارزه با چین و چروک مناسب هستند. استفاده از جایگزین های مصنوعی ممکن است وضعیت پوست را بدتر کند.
- برای پوست اطراف چشم، استرها را می توان منحصراً همراه با روغن های پایه یا به عنوان بخشی از سایر محصولات آرایشی خانگی (کرم ها، ماسک ها) و فقط در درصد کاهش یافته (1 قطره در 10 میلی لیتر روغن پایه) استفاده کرد. در حین استفاده باید مراقب بود که روغن روی غشای مخاطی نرود.
- شما باید با در نظر گرفتن نه تنها سن، بلکه نوع پوست خود، نوع روغن ضروری برای چین و چروک و دستور العمل خاصی را انتخاب کنید.
- نباید از ترکیباتی که بیش از 4 نوع اسانس دارند استفاده کنید. مخلوط را به تدریج پیچیده کنید، یک هفته از مخلوط یک استر استفاده کنید، هفته بعد روغن دیگری اضافه کنید و غیره. و نه 4 نوع در یک زمان. در غیر این صورت در صورت واکنش منفی یافتن مقصر مشکل خواهد بود.
- ترجیحاً ست مورد استفاده هر ماه تعویض شود. به این ترتیب اثر روشن تر و متنوع تر خواهد بود.
روش های کاربرد
روغن های ضروری را می توان برای مراقبت های ضد پیری به روش های مختلف استفاده کرد. شما می توانید از یک نوع خاص اتر استفاده کنید، اما بهترین اثر را می توان در ترکیب چند مورد به دست آورد. ترکیبات استرها باید به درستی ساخته شود، سپس خواص مفید هر روغن افزایش می یابد و در تضاد نیست.
برای مبارزه با چین و چروک، روغن های ضروری می توانند:
مواد ارگانیک را به پایه های آرایشی مخصوص (کرم های شب، لوسیون ها، ماسک های مغذی و غیره) اضافه کنید. به معنای واقعی کلمه چند قطره اتر برای بهبود قابل توجه خواص مراقبتی و اثر ضد پیری کافی است.
با روغن های پایه (ماکادمیا، بادام، کنجد، گل رز، انار، آووکادو، جوانه گندم، هسته انگور) مخلوط کنید. این یک درمان عالی برای پیشگیری و مبارزه با چین و چروک است. کرم را روی مخلوط بمالید یا به طور متناوب در مراقبت: مخلوط روز، کرم روز. مخلوط را در یک بطری شیشه ای قهوه ای نگهداری کنید.
- می توانید با مخلوط کردن 9 میلی لیتر روغن آووکادو، 1 میلی لیتر روغن هسته انار با 1 قطره گل جاودانه، 2 قطره گل رز یا چوب صندل و 1 قطره لیمو (در تابستان بدون لیمو) بر خطوط بیان غلبه کنید. در شب اعمال کنید.
- برای چین و چروک های عمیق، دستور العمل دیگری با روغن های ضروری را امتحان کنید. شما باید 8 میلی لیتر روغن جوجوبا، 1 میلی لیتر قهوه سبز، 1 میلی لیتر گل پامچال را مخلوط کنید، 1 قطره علف لیمو، 1 قطره رازیانه، 1 قطره مریم گلی را به آن اضافه کنید.
- ناحیه اطراف چشم و کل صورت از یک دستور غذایی عالی لذت می برد: ماکادمیا 8 میلی لیتر، جوانه گندم 1 میلی لیتر، توت سیاه 1 میلی لیتر، هر کدام 1 قطره روغن گل رز و بخور بخور. این یکی از ساده ترین و موثرترین فرمولاسیون های پلک در خانه است.
نتیجه
انواع اسانس های موجود به اندازه کافی برای مبارزه با چین و چروک و کند کردن پیری پوست مفید است. مهم است که استرها و ترکیبات مناسب آنها را انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را از مراقبت روزانه صورت خود بگیرید. روغن های ضروری که در مقاله به تفصیل توضیح دادیم برای هر سنی مناسب هستند.
اما به یاد داشته باشید: در مبارزه با پیری، نه تنها سازماندهی مراقبت مناسب از صورت، بلکه تغییر عادات روزانه نیز مهم است:
- غذای سالم،
- پیاده روی منظم در هوای تازه انجام دهید؛
- ترک سیگار و الکل؛
- ورزش؛
- آب کافی بنوشید؛
- به اندازه کافی خوابیدن؛
- اجتناب از استرس
آرزو می کنیم همیشه جوان، زیبا بمانید و ترکیب ایده آل خود را از روغن های ضروری برای مبارزه موثر با چین و چروک انتخاب کنید.